大多数中老年人看近处都会有困难，严重的还会有眼干涩、眩晕感，这就是通常所说的老花眼。
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0 g) C; G; p9 ]9 W, u' a; t调理老花眼的方法很多，今天教大家一个非常简便有效的方法，拍打头上的“不老穴”（承光穴），可以促进血液循环，眼睛不花用到老。 1 c% _ M l4 ]3 R+ Z1 [
6 J" j1 ?+ o$ [$ b4 G9 w一、老花眼必知的4点，一定要牢记好
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* R5 ?+ }' a* |$ e1.绝大多数的人在40～45岁左右眼睛会悄悄出现“老花眼”。 - Y& Y4 c& [$ a( Z2 t0 s
; h; Q# u: _5 p1 ^2.如果感到看细小字迹模糊不清，必须要将书本、报纸拿远才能看清上面的字迹，就是老花眼。 7 M2 R) S+ L. t2 }5 i4 ^
. z( X+ r6 O* N3 {0 D: x+ `! P/ q) c3.戴凸透镜后，能矫正老花眼。 0 m+ |* D" v' ~5 R4 s6 M% }. o1 |
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4.老花眼程度会随着年龄的增长而增加：
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, z/ Q( l( K( V& m4 x& t: O45岁，眼睛老花度数为100度； / \8 h9 z' Y4 B$ O
/ x, w4 r) Q& N7 y7 p55岁，眼睛老花度数为200度； 5 i; B6 D2 R8 Z! j+ j$ a" O2 l
0 B5 z; M7 v! i! A60岁，眼睛老花度数为250度到300度；
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% [: m! S, C4 h; p+ @( J之后，眼睛老花度数一般不再加深。
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. @3 F8 z2 A G- w! I/ W二、头上有个“不老穴”
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! z/ J. ^- I$ E& _ s两千多年前，祖国医学就认为老花眼是由于五脏六腑的自然衰老，脏腑精气不能上输以濡养目瞳所致。
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e7 ?! h2 {. t1 c承光穴位置 . R- J" ^ T& m/ v2 A; U
$ U% o W( [3 @& m# h位于人体的头部，当前发际正中直上2.5寸，旁开1.5寸。 2 c8 f, s, \5 u8 G; O! {
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7 h& y ^( K" o9 X 做 法
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用手或者拍打板直接拍打承光穴，频率80-85下／分钟，力度由轻到重，每次拍打建议不少于20分钟。 # z4 ~) n7 O6 p0 n: D2 `7 }
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承光穴使头顶传来的凉、湿、水气进一步受热胀散，当承光穴受到刺激，会使气血进入眼部，消除老花眼的不适。坚持拍打“不老穴”15天，会感觉眼睛有舒适感，长期坚持可改善老花眼。
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6 [! Q5 b }1 g( e三、每天喝一杯枸杞菊花茶
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$ A! V9 Q n1 a4 \. |/ e枸杞菊花茶：预防老花眼
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原料：枸杞8g、菊花8g。
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( n7 D7 s( p, P4 {做法：把枸杞、菊花放入壶中，加入开水，泡好即可。 + d" D4 H" c& u9 G% b
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功效：枸杞具有补肝益肾、明目安神的功效，菊花具有清肝明目的功效。 4 t' _* h, J1 s8 ~
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两者配合在一起，具有清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩的功效，对预防老花眼有很好的效果。 $ G) O8 S* ?1 o1 D; y: u
) j+ t7 K& |+ y( T+ {相信大家看完这篇文章后，一定会坚持拍打“不老穴”的，记住了 ，每天拍打，眼睛不花用到老。 | 
发表于 2021-4-5 10:37:54
