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0糖0卡的饮料,真的健康又好喝?

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  • TA的每日心情

    2023-8-1 17:16
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    [LV.2]八品 酒鬼

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    发表于 2021-4-10 21:08:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
    吃货的梦想是什么?

    吃遍世界上所有的美食!

    讲究的吃货的梦想是什么?

    吃遍了美食还能不!长!胖!

    精致的吃货的梦想是什么?

    吃遍了美食还能不长胖,不长痘,不蛀牙...

    所以,现在市面上出现了越来越多的

    低卡、低脂,甚至0卡0脂0糖......

    0糖0卡的快乐水特!别!火!爆!

    但是它们是真的“健康又好喝”吗?

    喝过的小伙伴来和我们一起讨论!

    科普时间

    1.过量的糖分会有什么坏处?

    过量的糖分,除了导致发胖以外,还会刺激大脑释放多巴胺,让人上瘾。还有可能增加糖尿病、脂肪肝、心脏病的风险,使大脑迟钝、引发学习记忆障碍。

    2.0卡饮料为什么会有甜味?

    因为0卡饮料是用甜味剂来代替蔗糖的,比如安赛蜜、罗汉果甜苷、赤藓糖醇等。

    这些甜味剂的甜度是蔗糖的几十倍,甚至几百倍,所以甜味剂加一点就够用了,一瓶无糖饮料往往是多种甜味剂调制的结果,不过口感就比较难说了,确实有很多人会觉得加了甜味剂的吃不惯,喝到嘴里不是自然的甜,很涩很腻。

    3.0卡饮料真的完全无糖,没有热量吗?

    A: 0不是绝对意义的没有,偶尔解解馋可以,但是请不要一直喝~

    0卡的热量很低,可以忽略不计,所以就写作0热量了。

    常见饮料

    雪碧纤维+

    这一款无糖且添加了30%的膳食纤维,可以增加饱腹感,好多小伙伴说它比无糖的口感更接近经典版雪碧,就是贵一点~雪碧的比可乐的好喝!

    可口可乐零度

    零度相对普通装可口可乐,木糖醇味比较重,气不足,像“气跑光了的隔夜可乐去了糖”。

    元气森林苏打气泡水

    这一款有三种口味:白桃、青瓜、柠檬。白桃味开盖后能够闻到类似桃味儿果汁的味道,伴随着明显的苏打味,甜味儿比较淡。青瓜味的评价两极分化比较严重,偏爱这种味道的会很喜欢,不习惯这个味道的说“像宿醉后喝水”又“像黄瓜味薯片兑了水”。

    元气森林燃茶 桃香乌龙

    气味和前面那款白桃苏打气泡水十分相似,并不纯正的带有添加剂感的白桃味。入口茶味重过桃味。

    三得利乌龙茶无糖版

    这一款茶饮料喜欢的人在疯狂安利,不喜欢的觉得像“剩茶水味”。整体来说中规中矩。

    东方树叶茉莉花茶

    东方树叶的乌龙茶是不敢恭维的,可是茉莉花茶是真是挺好喝的,淡淡的茉莉花香,带有一丝茶叶特有的苦味,浑身清爽,消暑解腻!

    维他无糖玄米茶

    如果有喜欢玄米茶的可以试试这款,0糖无负担,喝起来清爽不苦涩,淡淡的玄米味道。

    名仁苏打气泡水

    国产的苏打水也是不输大牌的~主要是很解渴!

    0卡不含糖,它的甜味来自木糖醇,气泡十足,有原味,桃子,青梅,柠檬多种口味,价格也很美丽。

    UCC即饮无糖黑咖啡

    喝过的人表示提神效果还不错。是美式咖啡的味道,但比某大牌速溶味道要好,微带一点咖啡豆的香气。对于习惯星巴克美式的人来说,这款要淡一些
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