怀孕前必须要掌握的10个知识，你知道几个？

品花人

月经周期的长短、月经初潮的早晚会决定绝经年龄吗？
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不卖关子，答案就是NO！
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" ?6 m% Q- x* L9 O& s8 ?在女性一生中，卵子数目是固定的，大部分卵细胞会凋亡，每个女性卵巢一生中大约会排出400~500颗卵子，个体差异而不同。
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* \) A$ S6 Q* \6 ~而中国女性的平均绝经年龄大约是50岁左右，与遗传、环境等因素有最直接的关联，说的通俗一点，这都是注定的，如果卵巢没有经历过任何损伤比如卵巢囊肿剥离手术，盆腔肿瘤放化疗等，什么年龄绝经，不会因为我们的保养有任何改变。
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, Y% ~4 U7 y9 E- p& c2 a因此，各位月经初潮比较早，或者周期比较长或短的朋友不用每次来月经时，都过度恐慌、焦虑。

# s/ \1 \$ z+ [' h月经几天算是正常？

* E0 _; ~3 J9 D  i/ Z( f月经天数一般3-7天为正常范围，个体差异性很大。
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有一些女性，月经总是2、3天就干净了，就总担心月经是不是过少。其实从时间上来看，月经2-3天属于正常范围内，具体是不是月经过少，不是看时间，而是看月经的量。

在医学上，我们将每次月经的量少于5ml判断为月经过少。其实这个5ml是非常少的量，有一个比较简单的判断方法，就是看卫生巾用的量，基本上你一次月经能够用上一片卫生巾，就不算月经过少了。

月经时间过长都有哪些原因？
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1 s/ x  {! P1 {1 @$ e# L; x月经时间短了烦恼，长了也烦恼，月经持续时间因人而异，一般在3-7天之间，可从1-2天到7-8天不等。
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  {5 o8 A: u0 E如果超过了8天，那就说明可能有问题了，需要去医院做妇科相关检查。
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7 ]0 U- z0 U% F2 U引起月经时间长的原因比较常见的包括子宫肌瘤、子宫内膜息肉、宫颈息肉、宫颈炎、子宫疤痕憩室、无排卵性功血、黄体功能不全等等，甚至一些恶性肿瘤比如子宫内膜癌、宫颈癌也可能会表现为月经时间长。

而在上环的女性，月经时间过长、淋漓不尽也是比较常见。
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7 r5 m5 X+ g. ~% K- N1 t内膜多少算是过薄？

: H% V6 q& c$ [5 ^总有人问：我月经三天就没有了，是不是内膜薄？我内膜5mm是不是内膜薄？子宫内膜厚度是否正常，要根据月经周期哪一天做的检查以及是否绝经来判定。
增殖期：也就是在月经周期的第5-14天，内膜从0.5mm增厚至3-5mm，有的可以达到8mm；
分泌期：也就是月经周期的第15-28天，内膜厚度可达10mm，个别可达14mm以上。
绝经期：绝经后由于子宫内膜萎缩，内膜厚度＜5mm。

  v, t8 W) O; [: E3 T: @$ ^9 A所以下次说自己内膜厚度的时候，一定要加上月经周期的什么时段。

女性的子宫需要排毒吗？
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+ A2 T7 O5 ], I2 v9 w( a曾经不止一次的有人问我，要不要给子宫排毒？

/ _  J8 |" o- l  ?, b" e7 s还念念有词，女性每个月的月经、性生活，甚至人流、生娃，哪能不给子宫留下点脏东西呢？这些谁能确保，都能排得干干净净呢？
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所以，朋友圈里的微商甚嚣尘上，铺天盖地地宣传排毒，那么，子宫真的需要排毒吗？
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# H; F2 H+ |4 y女性生殖系统里，从来没有将来也不会有所谓的毒素，因为那些器官、分泌物、细胞脱落、内膜剥离都是再正常不过的东西和事情，说成是毒素是不正确的。
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7 o, ^( ^6 g" V3 J+ s宫外孕后可能不孕？

这种可能性确实是客观存在的，宫外孕后约20%~60% 患者发生不孕，具体到每一个体不孕发生的机率存在差异，取决于其对侧输卵管是否正常，患侧输卵管的破坏程度等等，当然其生育力主要和年龄、不孕史及输卵管疾病史有关，如果对侧输卵管正常，那么日后正常妊娠的机会还是很大的。
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) _' z0 m: |" U4 |" y" `; `3 r而对于曾经有过宫外孕病史的人，尤其是做过宫外孕保守性手术（即保留患侧输卵管），再次宫外孕的发生率是明显增加的。

避孕药会导致卵巢早衰吗？
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$ N% P0 W- G" a4 u答案是否定的，有些女性吃了避孕药后，就忧心忡忡的，担心造成卵巢早衰。

  g, l5 @* t  X0 ^) B3 }7 C2 j: V而实际上，短效避孕药的主要成分是小剂量雌激素和高效孕激素，紧急避孕药的主要成分是孕激素，这些激素通过影响我们的H-P-O轴抑制排卵达到避孕效果，同时对月经不规则的妇女还可以起到调整内分泌的功效。
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而且停药之后卵巢功能是可以恢复，并不会对它造成损伤，因此避孕药不会造成卵巢早衰。对于想要把短效避孕药作为一种避孕方式的朋友来说，它是安全可靠的，可以放心使用。
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长期久坐，会影响女性生育力吗？

# U. h  F0 }) o  @" d! ]4 Q女性长期久坐，会对生育力有影响吗？这个问题应该是相对而言的。
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大部分女性长期久坐，月经前及月经期会经常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍、气滞血瘀，容易导致淋巴或血流不畅，使输卵管功能异常，引起宫外孕或怀孕困难。

) x# k$ W3 Q  [" i更有因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。久坐不动的女性，还容易患上痔疮、慢性骨盆充血、痛经、内分泌失调，肥胖等病症，如果工作或者生活的压力又很大，那么，紧张的情绪更加使荷尔蒙的分泌失调，影响整个内分泌系统，让怀孕变得更加困难。
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& K. W& z* ^: C' [所以无论多忙都需要给自己时间调整生活方式加强锻炼

叶酸可以用食物替代药物吗？

孕前和孕期补充足量的叶酸对规避胎儿神经管缺陷非常重要。
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补充叶酸已经是一个共识了。
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但有些准妈妈感觉服药片不如食补那么安全，如果能食补就尽量不吃药。我们知道虽然绿叶蔬菜、水果、动物肝脏中都含有不少叶酸，但是叶酸稳定性较差，食物在贮存、加工和烹调的过程中损失高达50%～90%，尤其是加热对叶酸破坏最大，所以通过食补几乎无法达到孕期需要的每天0.4毫克的标准。

所以还是要根据需要补充叶酸片。
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备孕期间养猫的家庭需要注意什么？
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对于养猫的准妈妈来说，需要担心的最大一点就是弓形虫。舍不得送走自己的猫，又不想影响腹中宝宝的安全，就要注意以下这4点：

1 ]  z& X# O2 [1、提前给猫咪打疫苗，让家人帮忙处理猫砂、清理猫窝，注意猫咪卫生。
" O/ F# W1 i) W1 a2、不要让自家的猫跟外面的野猫接触，因为有可能野猫身上携带着感染物。
- X5 n# _+ P* b1 W, E3、不管是谁，处理完猫的粪便、清理猫窝之后都要用肥皂或洗手液把手洗干净。
4、不要给猫咪猫喂食生肉。

% l4 L7 \- M# v, _% y最后，建议养猫的妈妈们，最好在怀孕前就做弓形虫感染的血清学检查，早发现，早治疗。