血压、血脂、血糖、尿酸是目前衡量我们身体状况最基本的四个指标。 1 f2 j# A& i0 \! A& @% X
* M! w: w+ n8 Y' n$ f& g但是很多人都不知道,这些指标到底多少是合格的?
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更重要的是,这些参考指标并不是一成不变的,随着年龄的增加也会有一些变化。所以,很多人体检之后发现自己的指标和标准指标不一致,往往认为自己身体出了问题。其实很可能是在正常范围内!
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; ?! ~# E4 @/ f1 p- x4 C血压低了供血不足,高了损伤血管器官
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E: h, H) \8 D. p' `血压过低:会导致身体各部分的血液、氧气供应不足,产生眩晕、无力、眼前一黑,甚至晕厥,同时也会增加卒中风险;
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! Y: a, n- I. I4 @ m血压过高:过高的压力会伤害各个器官组织,包括血管、心脏肾脏等,也会增加卒中风险。 & `( q9 w2 T t4 I6 E
. ^9 @( [) P: O' `/ S但是人的血压不是一直稳定不变,在一天之内会有所变化,在一生之内也有所变化,而且男性和女性的血压也会有所区别,所以就很需要这张表来做参考。
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H各年龄正常血压参考值对照表 6 c. n, f6 T1 C4 W& h% L9 t- Z0 h
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9 s, }, @" A+ l7 @+ m另外,如果血压超出标准,如何判断自己是不是已经高血压了呢?请参考下面这张表。
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5 V- n' {# Z( x8 A* v- QH高血压诊断的一般参考: a. }1 ~9 Z, e* f
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9 d# l! O b y. D0 n另外,专家提醒,血压测值还受多种因素的影响,如情绪激动、紧张、运动、气温等,一次测量不能盲目作为诊断结果。" ~3 M0 a( x# ]$ a
2 h2 v" `) _ ]) w5 _0 n血糖低了伤害大脑,高了伤害器官
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2 V; N( L: r* Y! D血糖过低:会给患者带来极大的危害,轻者引起记忆力减退、反应迟钝、痴呆、昏迷,直至危及生命。部分患者诱发脑血管意外,心律失常及心肌梗塞。' o, o! ~( J% H, _
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血糖过高:还会引起大血管病变。糖尿病性大血管病变是指主动脉、冠状动脉、脑基底动脉、肾动脉及周围动脉等动脉粥样硬化。其中,动脉粥样硬化症病情较重、病死率高。约70%~80%糖尿病患者死于糖尿病性大血管病变。; O# s5 G( C) B
/ e2 P* y: e! }/ I* q同样,血糖也不是一成不变的,随着进食、食物的消化和吸收,血糖也会有所变化。所以,一般而言会有空腹血糖、餐后血糖两个数值作为参考。②8 O/ T0 F) d8 l$ k7 U6 N4 S' `: V: D
* s) I2 q3 h5 t& EH血糖参考值及一般诊断标准# S4 ^9 D2 b* z7 N' E
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2 i2 O0 B1 y9 [" U! `7 I- L此外,对于糖尿病患者也有分级,分为轻度糖尿病、中度糖尿病、重度糖尿病,具体参考数据如下:
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轻度糖尿病:7.0~8.4mmoi/L;3 W6 g2 k! H, W. J1 c; f4 O: T
中度糖尿病:8.4~10.1mmoi/L;
9 W- Q8 U! w/ O6 i重度糖尿病:大于10.11mmoi/L。
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0 r5 v& W( @# j V, `* H血脂低了营养不良,高了危害健康: p, V$ I& r% Y' e$ j4 A
血脂过低:很多人以为血脂越低越好,其实血脂过低和高血脂一样危害健康。研究显示,低胆固醇摄入水平(每天150~200毫克)人群的心脏病死亡人数,是高胆固醇摄入水平(大于300毫克)的2 倍。年龄超过70岁的老年人,胆固醇水平低于4.16毫摩尔/升时,其发生心脑血管急性事件的危险性与胆固醇水平高于6.24毫摩尔/升相当。③
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/ w5 r+ k5 j1 M( I, a7 X# A血脂过高:如果血脂过多,容易造成“血稠”,沉积在血管壁上,逐渐形成小“斑块”,并日益增多、增大,逐渐堵塞血管,使血流变慢,严重时还会中断血流。就像热水器水管中的水垢越积越多,最终堵塞水管,水流越来越慢,严重时流不出水来一样。
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血脂一般参考值: P, ]* g3 D5 ^4 S! _2 j& {# E7 B
尿酸高了引起高尿酸血症、痛风8 M! Y4 o0 k: n6 G1 |
临床上,当血尿酸超过390微摩尔/升,才可诊断为高尿酸血症。大多数的痛风病人的尿酸值都是超过420微摩尔/升。" L6 s3 S: {! f$ L' u
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H尿酸的一般参考值
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| | | 237.9-356.9μmol/L(4-6mg/dL) | | 178.4-297.4μmol(3-5mg/dL) | - T' J. F& f4 {8 c+ F: }
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