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一般而言,恢複房事最佳时机是产后6~8周。这是为什麽呢?因为,準妈妈在怀孕期间会有明显的体质变化,这些状态通常会在产后6周逐渐複原。例如子宫在未怀孕时约重 100公克,到了足月可以重到 1200公克 (增大11倍),而小宝宝出生后,子宫也还有 1000公克重。从外表看起来差不多是怀孕5个月的大小。子宫须等到约1个月后才能回到常态。在此之前,如果太用力的性交都会引起不适。 ) \4 A2 P# P; y( d2 n! a) d
若有作“会阴切开”的产妇,伤口通常要 6周左右才会複原。 * L) \" ]; H& y
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“剖腹生产”的伤口也是大约要6周时间恢複,用力时才不会酸痛。 * a) b; p# }4 T7 S
5 E% S7 A0 v- R! C0 c 目前各大医院都会安排产妇在产后 6周后,回医院複诊。医师们通常会检示伤口是否愈合、缝线有没有完全吸收、子宫是否恢複到常态,以及排卵周期是否已经开始了。如果医师告诉您複原很好,产妇们应该可以拾回信心;有些产妇在产后 6周以后,会阴部仍然觉得硬硬胀胀的,可在洗澡时以温热水沖洗、按摩 。 e7 N/ l+ t. J: d$ C x6 h9 z3 ~ I
7 Q3 j2 [/ ~2 W. L4 m$ i7 |; S: }" D3 K 产后的分泌物主要以恶露为主。但是如果有餵母奶,可能会有阵发性的出血现象。由于子宫颈及阴道口所分泌的润滑液会比较少,所以产后行房,最好能多一点「前戏」,包括多一些耳语、亲吻及爱抚等。产后体态不能完全回到从前,夫妻双方可以多方面的沟通,尤其先生要多多安慰、多加鼓舞、产妇有信心,才好早日开张。 + p8 f+ D, i8 ~; A; r% Q/ W$ V
# y$ H7 w( T O 先生得留意一件事,就是产后第一次的进入,必须等润滑液分泌多了才行。而且尽量迂回渐进,不可「单兵擡头,提枪快跑前进」。开始时最重要,所以产后的第一次,先生切莫一味表现神勇而已。多一些浪漫, 多一些温柔,才是要紧的!
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不过双方为了营造气氛,可能得先行料理小宝宝,看是家里老人家代劳一下,或用其他聪明的方法请他安静,以免小家伙不解风情,老爱打断两位的好事,那可就煞风景了 ' b& U% @3 F! T" R1 w" q
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