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生姜对男性好处多?坚持晨起吃生姜

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  • TA的每日心情
    郁闷
    2020-11-13 21:32
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    [LV.1]九品 酒贼

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    发表于 2021-10-12 10:45:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
    众所周知,姜是家家户户常见的调味品,生姜性温,味辣,具有很不错的养生功效,有很高的药用价值。
    . P6 f1 ?# F$ e" j& H
    * U5 x& O! [. \5 |% q相信众多女生对红糖姜水并不陌生,因为在月经期间痛经时,来一杯红糖姜水,能有效缓解腹部的不适感,减少疼痛的状况。
    . l# L4 J# Q; X6 ^$ B7 ~- m# \) _. q" _$ h, o
    还有好多朋友在风寒感冒时,也会选择煮一碗生姜水,让自己多出汗,把体内的毒素和寒气排出来,缓解感冒的症状。
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    8 h$ J, y1 o" ]' ]6 E* F生姜是一种很有开发利用价值的经济作物,除含有姜油酮、姜酚等生理活性物质外,还含有蛋白质、多糖、维生素和多种微量元素,集营养、调味、保健于一身。. f  a* r4 L+ X: J5 W4 z

    ) @( M7 }3 E4 J自古被医学家视为药食同源的保健品,具有祛寒、祛湿、暖胃、加速血液循环等多种保健功能。* q- @# U5 i/ n( F

    * T: {! ^7 t/ B# x* L- d: H姜还有另一面的好处,尤其是对男性朋友,如果可以坚持晨起吃生姜,一段时间后身体或许有这几种显著特点,来了解一下。1 |8 q& H$ t% |, V# H; b! Q
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    生姜对人体能吃到什么积极的效果?; E4 u! [1 R! m  Q% T" M
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    1、预防肠胃病
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    ' A7 |' d* [$ a9 }3 A因为饮食习惯所引起一系列的急性或者慢性肠胃炎,可以适当的吃生姜或者用水加热煮沸以后的姜水喝,有起到防治肠胃炎的作用,尤其是对沙门氏菌的效果最明显的。
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    0 U+ v3 a' w6 S9 L/ G" M( G另外,食用生姜可以预防细菌生长繁殖,细菌容易污染食物而引起急性肠胃炎,此时适当吃些生姜或用干姜加茶用沸水冲泡后饮用,能起到防治作用。
      b/ w. w1 s) M4 b9 @
    8 ~( Z' U  `( I- v6 d2、驱寒散热
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    ; ~9 |7 }1 _: Z/ n生姜的驱寒效果是非常好的,除了降温提神作用外,生姜还有驱散寒邪的作用,由于着凉、受寒等引起的感冒、头疼、腹痛等,喝些姜汤水,可增加血液循环,使全身发热,有助于驱逐体内风寒。
    2 P% w+ O  o/ a+ g# B4 d1 t  }8 c0 k; u8 g
    另外,冬季凉燥当令,燥邪与寒邪往往相兼为患,侵袭人体,表现为干咳、流清涕,有此类症状的可以在煮姜水时加入梨子一起煮,再加入2~3段葱根,同煮5~6分钟,一天一次,可治愈凉燥。
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    因为葱根与生姜性温味辛,有辛温解表的作用,可去寒邪,与梨同煮,协同起到祛除凉燥的作用。
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    5 q% ^# l  \* [6 @9 U9 H3、具有健胃之功效  {" F+ A" ]. @: V) M$ v3 @
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    生姜是养胃的,有温中止呕,散寒止痛的功效,尤其适合于胃寒的患者吃,胃痛或者是胃寒呕逆症状比较轻的人可以喝红糖生姜水来缓解不适。
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    - X8 A) M1 M9 B, d1 o( n生姜被称为“呕家圣药”,对于胃部不适,恶心呕吐的患者来说止呕的很多方剂中都含有大量的生姜来降逆。$ _. W1 r6 i# e" Y  d2 F7 q
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    但需要注意的是,阴虚内热或者是胃有实火的人不适合服生姜来养胃。6 g# a* A, q( r+ ~. M7 B: `$ l
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    男性经常吃生姜对身体有哪些好处?
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    中医认为,姜是助阳之品,于是自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。
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    姜具有加快人体新陈代谢、通经络等作用,因此,姜常被用于男性保健,可以起到助阳的作用,对肾虚阳痿也有一定的治疗作用。% V8 m! z& d- x: I9 e6 H
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    如果男性常感胃寒、食欲不振,可以经常含服鲜姜片,刺激胃液分泌,促进消化,干姜温中散寒,健胃活血,枸杞子滋补肝肾,益精明目,配合食用可以治疗由于肾阳虚引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。. u- p" p; x0 j( ~2 r
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    此外,现代的临床研究还表明,生姜有一定的抗过敏、抗氧化、抗肿瘤的作用,是一个养生保健的佳品。
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    * K2 P2 `$ R/ {, M温馨提示:
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    0 O4 l1 _& h  d0 E俗话说:早上吃姜赛人参,晚上吃姜犹如砒霜,所以说生姜再好,在晚上也不要吃,第一会加重体内的湿热之气,第二若是内热体质,则会加重身体的不适感,导致肝火旺盛,建议男性朋友可以尝试一段时间的生姜。. g' Z9 ]! D3 C6 R% M

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