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生姜对男性好处多?坚持晨起吃生姜

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  • TA的每日心情
    郁闷
    2020-11-13 21:32
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    [LV.1]九品 酒贼

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    发表于 2021-10-12 10:45:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
    众所周知,姜是家家户户常见的调味品,生姜性温,味辣,具有很不错的养生功效,有很高的药用价值。8 |8 ~, O/ ~  @- Y( E

    ' N: z+ m2 Q) m# }1 I' E相信众多女生对红糖姜水并不陌生,因为在月经期间痛经时,来一杯红糖姜水,能有效缓解腹部的不适感,减少疼痛的状况。% \" _! M. F; j2 Y* w* d2 z$ s9 {
    ' s. T* Y/ b$ s+ l* J. B
    还有好多朋友在风寒感冒时,也会选择煮一碗生姜水,让自己多出汗,把体内的毒素和寒气排出来,缓解感冒的症状。% r+ Y" X* C* J4 p

    * f  I7 B4 `7 B生姜是一种很有开发利用价值的经济作物,除含有姜油酮、姜酚等生理活性物质外,还含有蛋白质、多糖、维生素和多种微量元素,集营养、调味、保健于一身。
    ) T8 g1 V- q, w# h# S7 W# N2 z' O- u$ L  [3 f
    自古被医学家视为药食同源的保健品,具有祛寒、祛湿、暖胃、加速血液循环等多种保健功能。, w! j6 O3 M7 t: B3 G

    * o* |  r' i+ q9 J$ u" ~" q1 i, k姜还有另一面的好处,尤其是对男性朋友,如果可以坚持晨起吃生姜,一段时间后身体或许有这几种显著特点,来了解一下。6 `$ Y( @; H# d7 H" D0 i) K; N2 b; ~

    + F' l) t/ |! E( @- o生姜对人体能吃到什么积极的效果?$ y5 _( A7 d1 t0 ~8 h8 g

    " l! F! }9 a& h, v! H3 t  {1、预防肠胃病' C/ j" b7 }3 S

    " l6 x' c. H; s因为饮食习惯所引起一系列的急性或者慢性肠胃炎,可以适当的吃生姜或者用水加热煮沸以后的姜水喝,有起到防治肠胃炎的作用,尤其是对沙门氏菌的效果最明显的。
    6 G' I- p  j/ K, s+ e% E& @5 _* J( \5 ^" U5 D
    另外,食用生姜可以预防细菌生长繁殖,细菌容易污染食物而引起急性肠胃炎,此时适当吃些生姜或用干姜加茶用沸水冲泡后饮用,能起到防治作用。
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    3 R) |4 ^* _2 S6 Q# Z  I* f0 E2、驱寒散热
    6 s; t+ b" C6 p
    + L+ U! A2 z5 v( P) Y( Q" |生姜的驱寒效果是非常好的,除了降温提神作用外,生姜还有驱散寒邪的作用,由于着凉、受寒等引起的感冒、头疼、腹痛等,喝些姜汤水,可增加血液循环,使全身发热,有助于驱逐体内风寒。3 {1 w+ W3 z: a( X) P! b

    - X& A* U& P5 l, j5 i另外,冬季凉燥当令,燥邪与寒邪往往相兼为患,侵袭人体,表现为干咳、流清涕,有此类症状的可以在煮姜水时加入梨子一起煮,再加入2~3段葱根,同煮5~6分钟,一天一次,可治愈凉燥。' U. R; p6 M$ n: o  q" q- r9 S

    6 q! _+ c. {; w, z- ?/ T# J- W因为葱根与生姜性温味辛,有辛温解表的作用,可去寒邪,与梨同煮,协同起到祛除凉燥的作用。
    ) U: X" {5 H% m; R! x! p6 U8 h) F6 f: @3 N
    3、具有健胃之功效
    . E+ q: e- Y3 m% U- |/ h
    0 @* `5 P/ X0 u+ D) U生姜是养胃的,有温中止呕,散寒止痛的功效,尤其适合于胃寒的患者吃,胃痛或者是胃寒呕逆症状比较轻的人可以喝红糖生姜水来缓解不适。
    ; p4 v) A, X+ A( Z9 K( z5 \  B8 Y8 r' G& t# W( n# {
    生姜被称为“呕家圣药”,对于胃部不适,恶心呕吐的患者来说止呕的很多方剂中都含有大量的生姜来降逆。
    8 T+ E, x- v9 b' h8 U# ~6 [7 {
    4 s$ A: r$ g2 L4 ~- N6 N4 G1 T' |) }但需要注意的是,阴虚内热或者是胃有实火的人不适合服生姜来养胃。. h/ v& r6 _# N$ G3 L. f- b
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    男性经常吃生姜对身体有哪些好处?
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    中医认为,姜是助阳之品,于是自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。  x2 w+ u% w. O

    ! S; U; Y- s4 J姜具有加快人体新陈代谢、通经络等作用,因此,姜常被用于男性保健,可以起到助阳的作用,对肾虚阳痿也有一定的治疗作用。% @; r, U* g% N5 u( T4 {
    1 V- X) F8 p# m* P
    如果男性常感胃寒、食欲不振,可以经常含服鲜姜片,刺激胃液分泌,促进消化,干姜温中散寒,健胃活血,枸杞子滋补肝肾,益精明目,配合食用可以治疗由于肾阳虚引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。
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    + a3 q- }; y& l" g: `此外,现代的临床研究还表明,生姜有一定的抗过敏、抗氧化、抗肿瘤的作用,是一个养生保健的佳品。1 Y  U8 `  p# u! R) P2 A+ P
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    温馨提示:6 i& |' q  V9 s- t

    $ N, d0 O7 |/ H" T' `2 {! D俗话说:早上吃姜赛人参,晚上吃姜犹如砒霜,所以说生姜再好,在晚上也不要吃,第一会加重体内的湿热之气,第二若是内热体质,则会加重身体的不适感,导致肝火旺盛,建议男性朋友可以尝试一段时间的生姜。
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