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现在年轻人的压力越来越大，加上手机成瘾，很多人晚上难以入睡，即使躺在床上放下手机，也总是翻来覆去睡不着觉。有的人开始尝试服用安眠药帮助睡眠，可服用安眠药真的能解决问题吗？: d' H& X" S% c
6 r2 @% m6 ?1 U: q" E2 ~5 b f& ?常说的安眠药有两大类：一种是苯二氮卓类（即安定类），包括安定、阿普唑仑、奥沙西泮、氯硝西泮等，这类药物其实属于抗焦虑药物，其作用主要是抗焦虑，治疗失眠等。
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% s+ g' B ^. b& l另一种是新型非苯二氮卓类，包括唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆，主要治疗失眠。 _: z5 j) m2 c; _5 m* l- i. v
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由于这两类药物治疗失眠起效快速，副作用比较轻微，临床应用颇为广泛。
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还有一类抗抑郁药物，由于具有镇静作用，在临床中有时也被用来做安眠药。比如米氮平，多塞平，阿米替林等。而抗抑郁药物是没有成瘾性的。
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7 U- ^: I6 ?; ~1 b& R5 }睡眠不好却不一定都需要服药的。判断是否患失眠症，有这几个指标：: ]' V) f% j# O6 }
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1. 上床躺半小时仍没入睡；
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- X- e; c( ]: S" r2. 整晚睡眠时间少于6个小时；
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& N- o, q k0 M" U3. 中间醒来的时间超过半个小时，同时明显影响到第二天的生活，心情烦躁、丢三落四等。
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. r; L! [2 v/ o, o, f+ O* r& ?基本上就可以确诊为失眠症了。其中对生活的影响在临床诊断中颇为重要。1 h7 T: {0 k3 M% z8 n% o
; s; y( d: ^ D2 m6 S6 `人们对睡眠的需要量存在很大的个体差异：有少部分人每天只需睡眠四五个小时，第二天照样精神抖擞。所以，只要失眠状况不会影响到自己的工作和生活就暂时不需要处理。
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* B% n+ t! }& u9 b: ]* Z如果选择服用安眠药的话，一定要到医院就诊后由医生诊断后开药，并且严格遵照医嘱服用 | 
发表于 2020-10-30 15:50:51
