% {$ I* y8 b s0 `' x9 l" {, r挽留的过程中,记住以下几点:" O+ E/ V, Z+ y# B* @' `' X7 o7 ? g
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l不要提分手后自己的痛苦!0 q% e0 k/ `0 U- r# N( S4 A
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前任会觉得你的痛苦是他造成的,从而感到被道德绑架,为了减少负罪感,他会更加回避你! 7 O h. _# m1 l. X 5 e6 ]8 `' m7 s# z! j8 ~l不要强烈表达自己的需求感!) V. b& \2 u4 m; @* `, ?
J- S! ~! o2 ~ I# v. f回避型害怕被抛弃,害怕失望的情绪,当你表现出自己的需求感的时候,他会恐惧自己无法满足你的需求,让你失望。你的需求感会给他带来压力。+ U. T8 k Q& H' v" a# ?& W( J
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l不要冲动,三思而后行!' E3 A$ _! m+ [* ~4 s' u
$ z5 {, Y6 k* u回避型具有很强的很怕受伤的特质。他就像是缩在洞里鼹鼠,害怕温暖的阳光,如果你冲动的把它拉出来,那么他就会往更深的洞里钻去。 0 i( W. Y& A0 A4 L. q$ K- L" G 2 l$ C3 D c0 r8 T' X6 S. J) Z在挽留回避型之前,我们首先要分辨前任是真的回避型,还是只对你回避。当局者迷旁观者清。不敢肯定的可以找老师聊一聊,详细的说一说你们之间的情况,让老师来帮你们分析一下,教你如何做才能让前任回心转意。 $ Q5 O- e+ g6 S; V2 A" W' {# T0 m+ j! b6 t/ U6 s* _6 m* T
二、挽留前任的思路, O0 c) D3 t! s: c$ x$ c; u3 U
, I4 I0 e4 A, Z7 T1、建立信任机制,不要试图改变他。; V# p: V: z f. r
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尊重ta的意见,接纳ta的想法。很多时候,我们可能都是在一厢情愿的对别人好。你的深情在对方眼里,可能是一种打扰。在感情里,更爱的人总是更加积极主动的想推进关系。他们觉得爱一个人就是要主动的联系他,做什么事情都想到他。但是对于回避型涞说,拥有自己的独立空间非常重要。' [/ K$ D0 b0 z- c0 K9 S
+ p6 q0 H1 N* y- W没有人喜欢被改造。你可以引导对方多爱你一点,但是不要想把他改变成另一个人。你爱他,那么为什么不能接受真实的ta呢? ' E" F8 N8 H% ^% k" D! ?) O; G5 B 6 Z0 a1 g3 B6 U# m! X前任为什么要躲着你?是因为你太自我,让ta害怕自己被伤害。他的回避来自于ta童年时期的情感匮乏,不会因为爱上你就转变。可能ta在心里也希望成为你的完美伴侣,但是ta做不到。建立信任感,就要学会换位思考,知道什么事情可以做,什么事情不可以做。对方感觉到尊重,有安全感,才会接受你陪伴在他身边,不会继续躲着你。 7 F0 ]; n/ r4 n4 h( L/ f* K! d ( o6 S( X! U+ {2 v9 f9 }0 D5 b( z5 y- m4 C+ O% h( S5 D8 e6 H
2、低需求,潜移默化推进关系。 * j0 D# j/ ?$ K. x1 H8 O , G' h$ L2 R9 X% e8 C3 _前任现在对你还是有回避心理。他们有很强的的界限感,分手这事,对ta来说也是一件伤害。所以为了回避伤害,ta不太可能主动和你联系,甚至对你的一些主动的行为产生应激情绪。所以,不要经常性的联系ta。刚开始的时候,一周联系两三次就可以。4 K+ Y. l) }) n2 P( o1 t
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你可以把你们的关系定位成普通朋友,减少联系的尴尬感。' E" F& k' G( g" M2 t
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说话的方式不要太强硬。可以在请求后面加一个“可以吗?”多赞美,少否定,少拒绝。% n/ i9 |; O! T
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聊天的话题选择上不要尬聊。而是要选择对方感兴趣的,或者说传达对方需要的信息。不要自己想聊什么就聊什么。根据对方的反馈来。0 [* z& P) }0 n- l* J) P
/ t0 S4 s b3 U/ P& h) S* P我们要用一种润物细无声的方式去渗入对方的生活。避免冲突,刚开始的时候不要提感情等危险话题。 ' ?0 x8 t) A. x& f1 I) x B! f. s % y! I& h( ]0 N- G* @! `挽留回避型不需要提爱,而是要展现自己的理解包容,这就需要你提高自己的共情力。虽然你们已经分手了,但是你还是要关心ta,了解ta,让ta感觉到你一直站在ta的身后,不会随便消失。如果你能真正的给ta带来安全感,那么ta就会情不自禁的依赖你,对你产生好感。 " m2 C6 O0 p% a3 n& W" b' E6 {* ^- S2 I * V& J, V5 o6 [: ~" R) t回避型基本上都是口是心非,吃软不吃硬。挽留的时候不要只看表面,重点是揣摩对方的内心。( C! I' W" w, ]* f
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不知道如何和回避型聊天,无法推进关系的可以直接给老师发消息,让老师来帮你分析你的问题出在哪里,教你一些可以升温感情的聊天技巧,帮助你尽快的缓和关系,促进关系融洽。0 f& A' H+ s) K# Z+ j7 ^
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3、复盘相处,找到导致分手的矛盾。 6 g) u# I' X, K9 {7 G3 } t6 y7 \( I. f- e1 s! ~
很多人呢在分手后都动过复合的念头,但是真正去挽留的没有几个。为什么?因为害怕重蹈覆辙。回避型比普通型更害怕受伤。前任受伤过一次,你想让对方有勇气回头,那么必须要充分的认识矛盾,找到解决矛盾的方法。3 P/ v7 s) E n; Q7 o) y* ?
! I# ` }* j% F( y怎样复盘呢?你可以耐心的思考一下这些问题: 3 D H! g; g5 R! n/ I! I' C B) E2 L5 W: T$ y
l我身上的什么特质当初吸引了ta和我交往?现在这个特质还存在吗?1 Y+ o. C& e& g- E4 Z8 C6 F
0 f t, O! e; i, B1 n9 MlTa对我有什么不满?表达了吗?当初我什么反应,有没有改正? / t) q/ `7 `) T3 w7 A. \9 M5 ?$ t5 s. w0 x
l导致我们分手的导火索是什么?发生这件事的原因是什么?我处理问题的方式有没有错误?/ i5 s- w' z; Q, z