对于黑眼圈,相信很多的朋友都是有出现过的,一旦出现黑眼圈对于自身也是一种苦恼,在大多数的认识当中,黑眼圈都是因为熬夜造成的,其实造成黑眼圈的凶手可不仅仅只是熬夜才会出现,还有其他的一些原因,那么黑眼圈的形成原因究竟有哪些呢?下面就跟随小编一起来看看吧。# E `5 R8 J t; D1 S" Q7 a
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1. 熬夜+ ] p' w' i- @, Y) K4 f9 d
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当然熬夜这只是其中一个原因,我们的身体在晚上10点会开始造血,肝脏也开始进行排毒工作,如果到了这个时段你还在忙碌不让身体休息,体内的器官就无法开始工作,黑眼圈也就慢慢找上门了。
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+ _ ~; p( b% y- I8 d* R 2. 揉眼睛
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不要有事没事就去揉眼睛,手上有千万不知名的细菌很容易使眼睛感染,太过用力地揉眼睛也很容易将眼周的血管搓破,这样就会变得红肿更会加重色素的沉淀。6 u9 g, v4 O5 s2 Z) a
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3. 人手一杯冷饮
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# i7 P' m1 J+ V; K 炎热天气一杯冷饮解暑解渴感觉确实非常好,但冷饮会使我们的身体受寒,黑眼圈也就因为这样就加深了,所以戒掉冷饮让我们的体温高一些这样会使血液循环。
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4. 趴着睡觉
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/ D9 s! w& @) O% J" Z 当我们睡觉时含氧血会聚集在我们的眼底下,但如果我们有面朝下的趴着睡觉,地心引力会让血液向眼底移动,令黑眼圈和眼袋的情况恶化。
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5. 饮食不规律
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% g7 V. Z2 E( v 如果你的黑眼圈是带黑色的那就要注意点你的饮食习惯了,经常三餐不定不规律或是不吃正餐会让黑眼圈更容易产生,所以要合理的规划的你的饮食计划,也可以多吃维他命K的食物如茄子,乳酪和西兰花等。
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6. 不喝水+ J. y- [( [0 D6 P7 J9 l z9 x, X6 q. k
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水能够加强血流量以改善血液循环,聚集在眼底下的血液就会相对减少,另外戒烟也能促进血液正餐凝固,看了那么多的错误后是否发现自己也犯了呢?
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其实只要改掉这些坏习惯黑眼圈就会慢慢地消失了,而且小编还发现改掉这些坏习惯也会让身体更健康,赶紧行动起来吧,拒绝黑眼圈,成为一个健康的自己。 |