菊花是我们日常生活中比价常见的中药材，平时可以用来泡水喝，对身体好处很多，能疏风散热，清热降火，改善体质。
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常喝黄金菊花茶，还能起到缓解生理疼痛、稳定情绪、改善睡眠等多方面的功效。将菊花茶泡水喝还能起到清热解毒的作用，对于各种风热性感冒情况有着很好的缓解以及治疗的作用。 3 J; o) @- m$ L7 s
9 o; A' E! t1 L) _! b' `+ I# S另外，山楂的抗衰老作用居水果之首，其所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
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& |- ^9 K( f4 G+ \' W7 P推荐搭配：菊花+山楂 5 l& @0 {# J: P2 V/ X" K. g; |
" S& d) _/ D; v5 K. y. q山楂能够清肠油，促进人体内脂肪的燃烧，可以减肥瘦身。泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用，特别适合一些属于血瘀型痛经的病人。服用山楂水之后能够很好的降低出现痛经的可能。和菊花搭配，可消食健胃、瘦身减肥，可以有效的促进肠胃的蠕动，有这一定的抗衰老，抗氧化的作用。非常适合长期饮用，可以排出黑臭宿便，肠胃好了，轻松瘦出小蛮腰！ . ^$ T) V& M Q( a: m4 ~
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发表于 2020-11-3 09:03:20
