每天提升自我的几个习惯，你能坚持几个？

韦小宝

01每天坚持读书

如果人一天不吃饭，肚子会挨饿；长久不读书，思想也会变得平庸。

当你觉得困顿和焦虑时，恰恰就是因为书读得不够多，才会有诸多杂念和烦恼。

/ j* Z9 Z) S0 V  W读书也许不能使人变得富有，却可以让一个人变得开阔，变得通透。
# r& `9 V9 M9 R" o4 z
& m8 R: @) x; `7 g  o每天闲暇之余，至少抽一个小时读书，日积月累，你会发现自己有脱胎换骨的变化。
5 [* i$ `( F* T4 ^6 @+ V
/ o, h3 T+ |; Z& a每天提升自我的几个习惯配图
2 Z2 z# G3 C1 R; U3 q1 j6 H
02每天坚持反省
3 M/ M  }( M) P- z# a: f, e# k
! q7 W' D8 N) I" p俗话说，人非圣贤，孰能无过。每个人身上或多或少，都有缺点。

也许是在待人上，不够周到和礼貌；

9 b* d3 m8 y) L' l* a也许是在做事上，考虑不够周全；

/ U! Y" Z+ b. `5 X. v, F  M% d! }也许是在个人成长上，有懒惰、拖延和懈怠……
; w8 H# j( y! ~8 B- p9 E9 Q
/ b2 K4 i3 Q; [: d1 ?其实，每天我们都应该学会自我反省，做得好要保持，做得不好要改正。

5 K& V7 m, h8 n8 Y0 D唯有不断更新自己，才能不断提升和进步。
, L8 r  v0 d7 a5 r, l5 u" }
* ?' l2 M5 f; Z1 g+ e8 K7 g% V03每天坚持微笑

6 y; C4 E# G  W" ~% \* d1 ^$ u/ ]学会保持微笑，既会给人带来快乐，也会让自己感到愉快。
) @, x9 l4 v: p" h  @& o
没有人喜欢苦瓜脸，也没有喜欢负能量的人，当你把正能量传递给别人时，自己也收获了一份好心情。
3 Q) T& d  ^( [0 S; i) \
对人多微笑，就会收获更多的善意；对事多微笑，就不会感到那么难；对自己多微笑，你就会变得越来越阳光和自信。

! h' H) C. g% p. S* O) W每天提升自我的几个习惯配图

3 s0 y. {* }5 Z! u5 V, e1 }04每天坚持早起
4 \4 M4 S$ R! H3 m0 U, ~# |$ V
一个人早起的状态，会影响一整天的状态。
& R7 s9 z7 \0 M
' q3 S8 W, W; b, z1 o4 o) e1 B7 F起得越晚，就越容易出错和慌乱，为了赶时间，还可能会忘了吃早饭，或者敷衍对待。

. w+ E- Y" L. |1 g% C3 f也可能忘带重要的东西，甚至丢三落四。

但你越早起，越能从容地去面对所有事。你可以用早起的时间，锻炼身体，看看书，也可以早一步出门上班，既不拥堵，也不会迟到。

看过一句话说：

“我未曾见过一个早起勤奋、谨慎诚实的人抱怨命运不好；良好的品格，优良的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。”

05每天坚持早睡

9 i3 q( D8 C$ N5 ^% T) ^; @8 r许多人都习惯熬夜，其实，无论白天有再多的事没处理完，也无论有天大的事压在心上，该休息时，一定要休息。
# F1 ]6 Q$ {. ^# d& M, D
只有保证了良好的睡眠，形成了良好的作息习惯，才有更好的精力，去面对和处理更大的难题。

每天提升自我的几个习惯配图

06每天保持好形象
6 L8 ~+ L/ X2 u* L
每天醒来，无论是出门，还是在家，都要把自己收拾地干干净净，整整洁洁。不需要浓妆艳抹，也不需要西装革履。

' ?' Z0 L) d0 f" N1 i/ X5 h( G7 t保持一个好的形象，是对自己和他人的尊重。

' I9 v/ F. f: }/ }" _看过这样一句话：
: v6 T; Y& P) |3 K8 [" `$ e$ P
: Q2 T* J# |1 P* y0 C“没人有义务透过你邋遢的外表，去发现你优秀的内在。”

: h1 g9 a2 X) h) ~  k- j! ]每个人都愿意跟一个看起来美好的人交往，并且每天稍微打扮和修整一下自己，也会让你显得更有精气神。
, \) s5 q6 b/ _5 x5 u1 O
) k+ A# H1 W" Q, h8 T4 M0 |每天提升自我的几个习惯配图
& o5 e- x+ ?7 R8 \- y$ |$ }2 P; v4 P
6 V( r+ P) q( l+ n5 _07每天保持好心态
* O, S0 G2 E; u( U7 G! \
2 Y2 V5 G8 W1 r( S, y; i人的一生，难免会遇到不顺心的人和事。
; H9 A& o% l! c( X, p7 s6 j
有时，你越是计较，越是执着，越会让自己活得烦恼。
9 T" A8 b! @' L; K
4 C! K) g( _- G) w, T0 B当你把心放宽，把心放大，把心放平，就会发现没什么过不去的坎。

3 i0 d  r$ C- E4 A: ]. _) m* Q; y+ x开心过是一天，不开心过也是一天，既然无法逃避，不如坦然去面对。

) ]+ \- K( a! P1 ?- e% S也许要做到以上几个习惯，非常难。

但当你做到了自律和坚持，就能拥有更加美好的人生。

* E; g4 p- `* r, c与大家共勉。