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走路，看上去是再普通不过的一件事情，有时却可以透露一个人的健康状况。尤其是中老年人，如果走路时出现这几个特征，很可能是疾病的预警信号。
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3 u. Q& c9 S6 u; P8 ^. { A* }6 c1、走路时脚底疼痛
% C {/ ?8 o1 r' |/ D( `' K* d* }警惕心绞痛- h# O0 M6 J$ u5 {7 T
8 v8 T. G" J Q5 q5 |$ l3 x北京胸科医院心脏中心主任张健2019年在健康时报刊文指出，一位患者在急性心梗发作前走路总是感觉脚底就像踩了钉子一样，扎得生疼，走不到两根电线杆的距离。在北京胸科医院做完支架手术后，走路疼痛马上就消失。也有患者表示，以前走路就像走在蒺藜上，走一步挪一步，疼得满头冒汗，做完支架手术就没事了。
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' ^- q' s2 y {" @$ H4 R, m9 p脚底针刺一样的疼痛也是心绞痛的一个表现。这种症状虽然不多见，但是千人千面，心脏报警的途径也是千变万化。
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2、走路时牙痛或下颌痛9 `6 v( D; y6 F" a4 `% e
警惕心梗% M+ w8 L% B7 ?/ C- q" E, z6 v
! k: {8 M% X+ {3 `% @' S江苏省南京市第一医院急诊医学科主任秦海东2019年在健康时报刊文指出，少数情况下，心梗可以表现为牙痛或下颌痛，这种牙痛还跟运动相关，人在静止状态时并不痛，一走路、运动就会疼痛，或是疼痛不止。还伴有其他症状，如胸痛、肩膀痛、濒死感等等。$ X0 _ A! }5 N$ d2 w- R9 c6 D" Q. t6 k0 T
7 _5 ?/ }& }5 }6 _8 @3、走路姿势像剪刀步
" m9 J/ ~# M, Q0 _8 T警惕脑梗塞
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河南省郑州市第七人民医院心内科副主任医师张杰2019年在健康时报刊文指出，走路时，迈步像在画圈，两边膝盖常常贴在一起，走路姿势像一把剪刀一样，这种步态异常或是脑梗塞前兆。
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+ N. u* N# N* J, u$ k因为人体众多神经、血管都分布在双腿，脑梗塞会使偏侧肢体出现活动障碍，造成患侧肢体活动不灵活，所以患者在行走中会以健康的腿做支撑，患侧肢体因腿部肌肉力量下降、肌肉萎缩，在行走时靠身体的力量和惯性甩到前面，像圆规一样画了半个圈，从背后看形似剪刀。4 o# @8 w, z/ S* [
9 S# }" S, \, w e( h" P4、走路时一边手不能摆动# l) W- n3 y9 v9 w% Y5 p: }
警惕帕金森2 @6 B+ Q! l4 W6 f
7 y/ I! w' h6 |& p7 v w* F解放军总医院第七医学中心神经外科主任医师何江弘2015年接受健康时报采访时表示，走路时如果突然出现一边手臂摆动正常，而另一边几乎不动，这样不对称的动作，是帕金森的症状。一般来说，帕金森早期症状多为“起步困难，小碎步往前冲”，这主要是由患者肌肉调节异常带来僵硬导致的，在医学上称为“肌肉张力障碍”。不过这种手臂协同动作减少的情况往往出现在帕金森中后期。' ?0 D$ h& C- X
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5、走路姿态像喝醉酒
, G) Z: N# @0 {5 d2 x警惕小脑萎缩# |" ?, j- Q2 o! `2 s5 \! X
$ {) t$ B# m4 N# `( V) k3 b何江弘医生介绍，小脑的功能主要是保持身体平衡，比如它会根据地面是平的还是斜的，是硬的还是软的等反馈，来调节我们的脚迈出的力量以及姿势，以使我们踩稳。
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% Y. W! T$ f N9 n4 m& L* R而小脑病变后就会对脚迈出的距离、速度以及所需的力量估计不足，导致肢体打软，走起路来晃晃荡荡像喝醉酒似的。% @' f5 w& @' v; o& h3 S
. e( A U9 ]2 p- Y. N6、腰痛腿麻得歇会走
, D7 u) O: y, U" I$ l警惕腰椎管狭窄症$ V5 v1 w# e" Y9 W; ?7 S
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广州中医药大学第一附属医院脊柱专科主任医师张顺聪2021年在健康时报刊文指出，有些老年人走路之后出现下肢麻木、腰痛的感觉，坐下休息一会儿可以减轻，这种症状常被忽视。不少老人直到腿麻不能缓解，疼痛加重，甚至出现二便失禁，才去医院检查，发现原来是腰椎管狭窄，压迫了穿过椎间孔的神经根，因而不仅会发生肌肉萎缩、肌力减退，还可能损伤神经功能，影响排尿排便。一旦出现腰、臀、腿麻木症状，不要抱有侥幸心理，及早就诊，以免延误病情。
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: I- R9 v8 i: Y% k" }# B$ W z7、走路睡觉时腿酸疼
6 M' }, e4 U a }$ ]7 Z! ^警惕下肢动脉硬化闭塞症+ ]6 n" |8 W4 m+ v* t
! C0 c) z" G3 {1 H- s- I6 m. v" w" Q中南大学湘雅医院血管外科主任医师王伟2021年在健康时报刊文指出，小腿沉重、发凉，总是隐隐作痛，能够坚持行走的距离越来越短，甚至不走路的时候也会腿疼，平卧、夜间休息时更容易发生，严重者还可出现足、趾的青紫、溃烂，很可能与下肢动脉堵塞有关。" H6 l# }. X. K9 ^( [8 Q6 k4 N
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有吸烟、糖尿病、高脂血症、高血压等危险因素的老人患病风险更高，如果发现自己一只脚的皮肤颜色比另一侧更苍白，皮肤温度比另一侧更低，脚背、脚踝附近的脉搏比另一侧更微弱，建议去医院及时就诊检查。
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8、爬楼下坡时，膝盖有响痛# S1 i4 i8 o2 G3 f, b
警惕膝关节炎
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( t' B$ z# g& ]- P- \. `7 E% d南方医科大学南方医院关节与骨病外科副主任医师王健2021年在健康时报刊文指出，不少老年朋友深受膝关节疼痛的困扰，走远路不行，爬楼下坡不行，蹲下起立也不行，甚至膝盖会发出弹响，多是患上了膝关节炎。 `7 Z; c1 V8 ?" U! k3 v' K, N
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发表于 2023-9-26 16:53:54
