本帖最后由 韦小宝 于 2021-2-22 09:38 编辑
1.花菜,花菜是我们经常会吃到的一种蔬菜,其中含有丰富的吲哚类物质,这种物质可以帮助我们消除苯并芘和亚硝胺等致癌物,帮助我们防癌抗癌。为你的身体增加一份保障。
2.黄芪,黄芪的药用价值非常高,平时我们可以用它来泡水喝,可以提高人体的抵抗力和免疫力,其中的一些营养物质可以有效的帮助我们防癌抗癌。
3.大蒜,相信大家都知道大蒜可以帮助我们防癌抗癌,是因为大蒜中含有丰富的大蒜素和硒等微量元素,这些物质,可以帮助我们抑制癌细胞的生长和扩散。
4.核桃,相信大家都知道,经常吃核桃对我们的大脑有帮助,其实核桃还有防癌抗癌的作用。这是因为,核桃中含有丰富的氨基酸,能够有效的清除人体的自由基,防止癌症的发生。
5.青椒,青椒是我们生活中比较常见的一种蔬菜,青椒中富含丰富的辣椒素,这种物质的矿氧化作用是非常强的,可以有效的阻止健康细胞的癌变,对于已经癌变的细胞也有着明显的抑制作用。
6.枸杞,枸杞具有独特的抗氧化、免疫调节和抑制肿瘤的性质。研究发现,从枸杞中萃取出的多糖蛋白,能够阻止癌细胞生长与扩散。
7.山药,山药中也含有淀粉酶可以加速碳水化合物的代谢,促进肠胃蠕动,帮助人体消化和吸收,促进肠胃排泄,癌症患者脾胃一般都较虚弱,消化也不好,适合癌症患者食用。
8.龙葵,龙葵是生活中一种常见的野生植物,抗氧化功能非常强,在我国大部分地区都有出产。不仅可以食用,药用价值也很好,做法多样,能为人体补充大量维生素和多种矿物质,有效的预防癌症。
9.蘑菇 例如口蘑、香菇等,因为它们含有多糖抗癌活性物质,能促进抗体的形成,使人体产生对肿瘤的免疫力,抑制肿瘤细胞的生长,并能抵抗多种癌症,包括淋巴瘤、大肠癌等,特别是对肝癌患者,这是非常有益的。含有β-葡萄糖苷酶,能增强机体的抗癌作用。此外,裸子蘑菇多糖的抗癌率为80%-95%。对白血病、食道癌、胃癌、结直肠癌、肺癌、肝癌等多种恶性肿瘤均有显著疗效。
10.鲍鱼 药理实验证明,它对癌细胞的生长有很强的抑制作用。鲍鱼又称旗鱼、桂肉、镜鱼、明目鱼和鲍鱼。科学家发现鲍鱼肉具有一定的抗癌作用。”“保灵素Ⅰ、Ⅱ”是中国鲍鱼研究者从鲍鱼肉中提出的。药理实验证明,保龄素对癌细胞生长有较强的抑制作用。
11.葡萄 葡萄具有很强的抗癌性能,因为它含有白藜芦醇,可以防止健康细胞癌变,抑制恶性细胞的增殖。白藜芦醇在70多种植物中被发现,包括葡萄、桑树和花生。然而,白藜芦醇在葡萄和葡萄制品中的含量最高。所有葡萄酒中都含有一定量的白藜芦醇,含量最高的是红酒,所以喝红酒往往具有一定的抗癌作用。
12.无花果是一种很受欢迎的水果,干后风味独特。而且常吃无花果干,致癌物有明显的抑制作用。
13.甘薯 在所有的蔬菜中,甘薯的抗癌作用排在第一位,它能抑制和杀死癌细胞,每天吃一点,提高身体的免疫力。 |