肾“衰”脚先知？若有3个变化，多半是肾脏被掏空了

韦小宝

导语：尤其是对于一个男性来说，如果肾脏受到了损伤，不仅会让男性看起来非常的没有精神，就连进行夫妻生活时，也会影响到男性的战斗力，甚至影响到两个人之间的感情。

" }) h/ W& Y) @" R8 Z' {4 R8 U每一个人的脚上是有很多穴位的，而这些穴位不仅通着身体的五脏六腑，和肾脏也是有着密切的关系，所以想要知道自己的肾脏是否受到了损伤，可以通过脚部来进行观察。

走路时用力不均

, q9 f/ U* }6 d2 ]& F8 c8 z如果说一个男性的肾脏受到了损伤，在走路的时候就会出现用力不均匀的情况，尤其是会出现一瘸一拐的现象，这主要是由于出现了肾衰竭，或者是肾虚肾亏的情况，所以通过我们的脚步向身体传输的一种信号。
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脚水肿

尤其是女性在怀孕期间，到了孕晚期时很容易会出现水肿的情况，这也是属于一种正常的生理现象，但如果并没有存在怀孕的期间，又或者是对于一个男性来说，如果发现自己的脚步逐渐的出现了水肿的现象，并且脚部并没有受到任何的伤害的时候，就要引起重视了，因为这很有可能是肾脏受到了损伤所存在的。
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$ M0 N/ D% G! P; ~' B没有月牙
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* K- V3 |: e  w8 `0 }( W其实我们的脚上就像是手上一样，如果肾脏或者身体的其它部位都非常健康时，是会存在月牙的，但是如果发现我们的脚上没有月牙或者是月牙很少，那这也可能是说明我们的肾脏不是特别的健康，或者是肾气不是特别足所引起的，毕竟我们的肾脏健康时，脚上会有非常明显的月牙，同时也会非常的红润有光泽。

肾不好的人，3种常见的路边“小吃”要忌口，以免“雪上加霜”
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1、烤面筋：尤其是对于北方人来说，在傍晚或者晚上的时候，经常会看到路边上有很多卖小吃的，而烤面筋就是很常见的一种，也有很多的男性女性忍不住地去购买来吃，虽然这种烤面筋的味道非常好吃美味，但是如果想让我们的肾脏更加健康，或者本身肾脏就有一定的受损情况，都应该减少这种烤面筋的摄入。
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因为这些小吃在制作的过程中，商家为了能够降低自己的成本，都会放入大量的添加剂防腐剂的，而这些添加剂里面都会有一定的化学成分，长期吃下去会给我们的肾脏以及身体的器官带来负担，本身就肾虚或者肾脏受到影响的患者，更容易导致病情加重。
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2、烤肠：其实很多人都非常的喜欢吃烤肠，不仅是年轻人，就连一些小孩子也是对烤肠有着一种独特的吸引力，虽然烤肠是一只很普通的火腿，但是这些火腿在制作的过程中也是会有一些添加剂的，尤其是在进行烤制的过程中，也会放入大量的调料，而这些调料可能会成为一种有害气体，吃下去就会影响到身体的负担，甚至还很容易会让我们的肾脏出现受损的情况，本身肾脏就受损的人可能会导致病情加重，甚至存在肾衰竭，而影响到身体的健康。

3、烤冷面：其实很多的人都非常喜欢吃烤冷面，毕竟烤冷面的味道也是非常美味的，特别是很多女性，经常会在晚上的时候购买一份烤冷面来当作晚餐，其实经常吃烤冷面也是不利于我们肾脏健康的。
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因为烤冷面里面有一种成分叫做硼砂，而这种硼砂会让烤冷面吃起来非常的有嚼劲，它是属于一种化学成分，会影响到身体器官的负担，尤其是会让我们的肾脏受到损伤，无法及时将体内的毒素和垃圾排出体外，而让这些有害成分在体内不断的堆积，还会使身材发胖，甚至还会影响到身体其它的器官。

结语：所以想要让肾脏变得健康，我们不妨多观察一下脚上的变化，同时像一些“垃圾食品”也要减少摄入，这样才有助于我们的肾脏健康，也会让男性变得更成熟有魅力。