01每天坚持读书
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如果人一天不吃饭,肚子会挨饿;长久不读书,思想也会变得平庸。 . s$ j: ~5 [2 z$ K( ^4 j- y: W9 h: E3 j
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当你觉得困顿和焦虑时,恰恰就是因为书读得不够多,才会有诸多杂念和烦恼。
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读书也许不能使人变得富有,却可以让一个人变得开阔,变得通透。 % M" j% Q4 @4 f: z; v
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每天闲暇之余,至少抽一个小时读书,日积月累,你会发现自己有脱胎换骨的变化。' q: ^5 T; S& o" P, f9 C) `4 l& h
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每天提升自我的几个习惯配图' S% \) c: @! x. e! l* v' P4 _
) I' U7 [; j& [# E02每天坚持反省
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M2 Y5 f" z6 t8 o# Z俗话说,人非圣贤,孰能无过。每个人身上或多或少,都有缺点。0 K5 Q! p m5 t2 Q8 ?
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也许是在待人上,不够周到和礼貌;1 Z* ^ U7 A" t, `/ l3 r3 N
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也许是在做事上,考虑不够周全;
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也许是在个人成长上,有懒惰、拖延和懈怠……
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其实,每天我们都应该学会自我反省,做得好要保持,做得不好要改正。
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0 ~8 N( H5 Z6 Q) h' ]# t唯有不断更新自己,才能不断提升和进步。/ c" g+ D( a1 _1 Y, ?
. F: N a9 {) Q03每天坚持微笑. r+ U9 F+ t% B9 }" o) }
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学会保持微笑,既会给人带来快乐,也会让自己感到愉快。 $ ?) G4 V- D: o1 t8 ^! r; Y
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没有人喜欢苦瓜脸,也没有喜欢负能量的人,当你把正能量传递给别人时,自己也收获了一份好心情。 " q! l/ }# m5 [& `" N
5 t% E3 x3 P4 I' U9 h" f对人多微笑,就会收获更多的善意;对事多微笑,就不会感到那么难;对自己多微笑,你就会变得越来越阳光和自信。
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04每天坚持早起) _8 M) J q! B7 _# z" K; ~
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一个人早起的状态,会影响一整天的状态。
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, o9 N. f% v$ u5 g2 F2 `+ }. ?起得越晚,就越容易出错和慌乱,为了赶时间,还可能会忘了吃早饭,或者敷衍对待。
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也可能忘带重要的东西,甚至丢三落四。
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7 }7 v/ \* q [但你越早起,越能从容地去面对所有事。你可以用早起的时间,锻炼身体,看看书,也可以早一步出门上班,既不拥堵,也不会迟到。
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看过一句话说:4 Q7 F! Z w7 T" {' n2 m
8 o: N; `* g1 {. Z |1 \1 ~5 E“我未曾见过一个早起勤奋、谨慎诚实的人抱怨命运不好;良好的品格,优良的习惯,坚强的意志,是不会被假设所谓的命运击败的。”
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05每天坚持早睡
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许多人都习惯熬夜,其实,无论白天有再多的事没处理完,也无论有天大的事压在心上,该休息时,一定要休息。! J F4 n+ P, c% A) T' }. q. l
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只有保证了良好的睡眠,形成了良好的作息习惯,才有更好的精力,去面对和处理更大的难题。2 p& {: U# ?7 z3 x( T
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每天提升自我的几个习惯配图
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# t/ t! m; A p1 ]06每天保持好形象6 l5 z% }% {& c" J) o$ ~% Q
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每天醒来,无论是出门,还是在家,都要把自己收拾地干干净净,整整洁洁。不需要浓妆艳抹,也不需要西装革履。: ~ Y) e3 n6 p
$ K. V& l) w# N/ ]0 k: e8 I保持一个好的形象,是对自己和他人的尊重。 7 B! z" k2 V& ~
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看过这样一句话:8 B6 t: D% M* N' K) j
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“没人有义务透过你邋遢的外表,去发现你优秀的内在。” % J* q. C' y4 r0 R3 j
7 v, U! b' Z. R每个人都愿意跟一个看起来美好的人交往,并且每天稍微打扮和修整一下自己,也会让你显得更有精气神。
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每天提升自我的几个习惯配图# d1 d5 y; @. C$ z1 j$ G: Y% D( j
& @8 H. m% E* `) S07每天保持好心态2 q. S: F" Z# U- C$ |! k
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人的一生,难免会遇到不顺心的人和事。 , ~7 e/ e+ c7 u. {9 l
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有时,你越是计较,越是执着,越会让自己活得烦恼。
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4 l) [6 W2 t F; ?当你把心放宽,把心放大,把心放平,就会发现没什么过不去的坎。 - [4 d% _# G8 R( g/ o+ m& z+ E; V
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开心过是一天,不开心过也是一天,既然无法逃避,不如坦然去面对。
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, J5 u% V( T: _% J" j% U Z; x也许要做到以上几个习惯,非常难。
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' l2 k ]$ c. C* o4 L但当你做到了自律和坚持,就能拥有更加美好的人生。 " i+ A& U- c) o9 ?1 Q
+ S$ _! k5 r/ ]# G u与大家共勉。
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