天天敲打“这个部位”，几个好处或许偷偷“找上门”！

韦小宝

为了身体健康，现在养生的人群越来越多了，其中受到大家热捧的就是我们的经络按摩，这种办法可以让我们不吃药也能治疗很多疾病。因为我们的身体经络一段堵塞，就会出现很多问题，而且在我们针对这些不同经络进行拍打的话，可以促进我们各个器官的排毒，比如像拍打我们的肝经就能起到排毒以及减少堵塞的效果。肝经就会为我们的大腿两侧，经常有序的进行拍打不仅仅对清理肝脏效果不错，同时在减肥方面也是很有效果的。

$ r8 b- T6 u: B) ]敲打大腿内部“肝经部位”，肝经拍打两大手法
) W  ^4 V5 Q6 i/ n3 @- S& T
1、推拿法
' Y- {9 g  q0 W" N* j( |
每天上床睡觉前，先坐在床上，稍微弯曲双腿，互相叠手，从大腿根部按摩到膝盖，每天按摩五分钟，过一会儿你就会得到意想不到的结果。
0 V7 y# U  t7 ]% n* N7 N
! U% j4 q1 `# C3 z2、敲打法
- ^9 g& ~/ Y; l7 M+ D5 P: ?/ E- N
: {+ Z: k7 Z! O# T早上起床后，用双手握住拳头，或用其他棍子代替手，从通常缝制裤子的地方敲一敲，然后一次又一次地重复这些动作，因为我们知道自己的身体开始有点发热了。
" @# G, e5 [+ M/ U
好处1、快速瘦身

' j4 ?0 R. m9 U# D很多人大腿内侧都会有很好的脂肪积累，这会导致大象腿的形成，因此适当的肝经络按摩可以有效地加速两侧脂肪的燃烧，帮助我们的身体快速脂肪代谢，并有效地塑造大腿的形状。

好处2、排出淤积毒素
0 v; i+ O5 q2 J  R
4 R* d1 L0 e* T2 c肝脏是我们重要的解毒器官，如果肝经络不通畅，就会影响相关的解毒效果，所以我们经常拍打和按摩，可以保持经络通畅，起到调节身体健康的作用，会在体内积聚毒素排泄物。
6 J) h, [& D/ n$ r5 ]1 H
好处3、控制血压病情
9 J2 j& N/ |6 e
# c: k' m2 Q8 w7 T( ~从中医的角度来看，高血压的出现是经络不足、肝气升高所致，要控制血压，就要保持肝经，配合补肾调阴，使人体阴阳恢复平衡。
6 e* M* u1 ?$ E7 ]9 ?# u! r
: a: ?; m+ k+ g% Y好处4、心情变得更加舒畅
& Y/ }6 A8 n% o- r* `* E
1 T* f2 v( J7 P. N肝气郁结说的是人们经常生气，这会对肝脏的功能产生很大的影响，导致肝经络疏通功能，使病人四肢明显冷，缺乏力量，所以每天坚持打，按摩我们的''大腿内侧''肝经络可以使我们的身体经络光滑，透气，心情自然会变得很快乐。
: o, O5 N& h' C
% ?( }0 [7 f" v: C好处5、祛除肝火

现在很容易导致肝火的问题，所以人们常常觉得眼睛很干，很酸，甚至梦到说话，脾气暴躁等问题，这些不好的现象可以通过疏肝来解决。