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看着满裤子的血，差点没把自己吓死，还以为是癌症晚期，没几天活了，哪知道是痔疮。”小佳（化名）想到当时哭哭啼啼的跑来医院的时候，觉得好笑极了。" x. F/ R/ _- i; u: d! P3 z* s
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小佳今年21岁，是刚毕业的大学生。近段时间，小佳和同学们即将去往其他城市工作、生活，所以几个玩的好的同学，就想着这段时间好好聚一聚。0 s) A6 S' P! D F3 S& A
% C& G7 S+ O# ^9 z1 d原本是件快乐的事，没想到悲剧就这样发生了。8 g& ~: k7 q- ^0 E, J
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小佳和朋友们都是无辣不欢的人，几个人在一起聚餐，无非就是“腰花啤酒，小烧烤；火锅可乐，小辣椒”。就这样连续几天后，小佳一天上厕所，突然发现裤子后面全部是血，一大片的着实把她给吓到了。
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后来，小佳在网上搜索出血的原因，出来的全是胃出血、肠癌等等疾病，吓的她赶紧去医院去检查。检查发现，小佳是痔疮导致的肛门出血。这一乌龙也着实让人啼笑皆非。
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一、人人都有痔疮，痔疮竟是人体“进化”后遗症？
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* @& O$ d! I0 W( |《黄帝内经》中记载，“因而饱食，经脉横解，肠澼为痔”。这里指出了痔疮的发生与饮食、起居、感受湿热等有关，但是现在医学研究表明，其实人人都有痔疮，只是不良的生活习惯，导致了痔疮的发作。
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现代医学则认为痔疮与人类肛门解剖结构有关。人的直肠上的静脉及其分支没有静脉瓣，而且人站、坐的姿势是与地面垂直的，静脉血液从下向上穿过直肠肌层向心脏回流时，地球的引力就会对回流的血液造成向下的力，久而久之极易在人体的直肠肛门部位造成淤血，使肛门直肠部位的静脉血管曲张、增生，从而造成痔疮。
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这便说明了，痔疮其实和人体进化后的身体结构息息相关。
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二、出现3大症状，你的痔疮需要治疗了
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现代人生活中常常处于久坐不动的状态，很容易产生痔疮。有些人的痔疮不严重，只是在大便困难时跑出来让人痛苦一番，但如果痔疮出现以下症状，就需要尽快到医院接受治疗了。% V N2 ^2 P8 h. Q1 V8 e
+ i4 y1 W) A0 Y8 }5 [1、出血
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5 s+ M4 _( Y w4 ]- O便血是痔疮最常见的现象。出血的特点是血液颜色鲜红，因为是直接从静脉中流出的血，所以颜色不会发黑。出血的伴随排便过程点滴而下，少数患者表现为喷射状。这种出血一次的出血量虽然算不上多，但痔疮的出血是会持续的，如果连续10天以上出血就可能会造成失血性贫血。
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2、痔疮脱垂% o+ G- o9 n( V
当长在肛门内部的痔疮“生长”到一定大小时，在粪便的反复挤压下会被提出肛门外。痔疮一旦出现脱垂，可能会导致出血加重、形成血栓，还会引发剧烈的疼痛。0 f, ^" j, l( {" P+ e5 o
% `1 w. p& I4 z9 s* T5 h4 a/ Z. t3、肛门周围有赘生物0 s4 k' M) x+ y$ _
当痔疮脱垂发展到一定程度，就会形成血栓。如果感到肛门剧烈疼痛，还会在肛门口触摸到一硬结，可能就属于这种情况。发展到这个地步一般要进行手术来切除赘生物，如不及时治疗会导致坏死、出血。1 O9 K5 T0 v$ o5 d6 B
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三、痔疮发作别担心，掌握6招，缓解痔疮问题! e/ X& p) [1 \
5 N1 J/ [1 {- o1 h5 C痔疮虽然不是什么致命疾病，但会给患者带来很大的痛苦，且难以治愈，容易复发。掌握下面6个方法，可以对痔疮起到改善、预防的作用[3]。
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● 健康饮食：有调查表明，长期饮酒、喜欢吃刺激性食物的人群，患痔疮的概率更高。因此日常饮食中要注意蔬菜与水果的摄入量，做到均衡饮食。如果有便秘的现象，可以多吃些粗粮糙米，增强肠道的运动力。
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● 腹式呼吸。腹式呼吸区别于日常的呼吸，是运用腹部的力量来带动呼吸。仰卧，全身尽量放松，双手自然放在身侧或小腹上，做腹式深呼吸。呼气时腹部鼓起，吸气时腹部凹陷。重复10~20次。" C' }9 ~$ C9 j/ h7 }
8 ]! d3 T% [3 c" x% x: O% C3 d& Z5 g● 提肛运动。全身放松地站立，将臀部及大腿用力夹紧。吸气时肛门逐渐用力向上提并收紧，然后呼气，全身放松。每日早晚各做10次。& C- N" |% @2 F" g! O
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● 按揉肚脐。仰卧在床上，屈起两膝。将左手平放在肚脐上，右手放在左手手背上，以肚脐为中心顺时针方向按揉。力度可以逐渐加重。每日2~3次，每次按揉20转。
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* r" Q- n4 c) u( b/ b$ e8 A● 抬举骨盆。仰卧在床上，屈膝，使脚跟尽量地靠近臀部。头枕在双手上，以脚掌和肩部做支点，使骨盆抬起，吸气，同时收缩肛门，放松时呼气。每日做1~3次，每次重复20下。$ G* \* B3 `/ y7 \/ H. A$ d( T5 N
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● 两腿蹬踏。仰卧在床上，两条腿轮流屈伸，在空中做踩自行车的动作。速度先慢后快，每次坐2~3分钟后，再举腿由内向外画圆圈10次左右。
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相信不少人都受到痔疮的困扰，因为痔疮实在是太容易发生了。人类身体的结构本就容易造成痔疮，加上不良的生活习惯和不当的饮食，痔疮就更加容易找上门来。出现痔疮千万不要不当回事，严重的症状出现时一定要及时去医院就诊 | 
发表于 2021-1-12 13:41:24
